ダイエットが終わったら

酵素ダイエットをしている皆さんは、ダイエット終了=自分の目標体重に達した場合、その後はどうされているんでしょうか?酵素ドリンクを見たくもない!とばかりに捨ててしまうんでしょうか?(笑)まさかそんなことはないと思いますが、その後はどうしてるんだろう?と思って同僚に聞いてみました。
その同僚は3か月ほどダイエットをしたそうで、そこで満足できる結果が出たそうです。ですが、やはり余った酵素ドリンクがもったいないのと(^_^;)、酵素が体にいいので続けたいと思って、食事とともに酵素ドリンクを飲んでいるそうです。
その同僚は食事を酵素ドリンクに置き換えるのではなく、食事をとる前に酵素ドリンクを飲んでいるそうです。酵素ドリンクって結構カロリーがあるので、太らない?と聞いてみましたが、全く太ったりしていないそう。その同僚によれば、せっかく一度痩せたので、リバウンドしないように間食を控えるなどしているそうです。えらいな〜(笑)。やっぱりリバウンドは誰でも気になるんですね。体にいい酵素をとって間食をやめるなんて超理想的!私は間食はやめていなかったので、この同僚には負けてます。せっかく痩せたんですから、ダイエット後はそれを守るべく酵素ドリンクをつづけたほうがいいですね☆

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